20 plantillas de prompts para copiar en el día a día

Esto es un juego de trabajo de veinte prompts, agrupados por la parte de la vida a la que sirven: trabajo, casa, dinero, aprendizaje. Cada uno tiene una función concreta — una situación en la que funciona mejor que escribir algo vago — más el texto para copiar y una nota sobre qué tienes que rellenar. No es un método para estudiar. Coge los cuatro o cinco que encajen con tu semana, pégalos en una nota del móvil y deja de reescribir la misma petición desde cero cada vez. El razonamiento detrás de su forma está en cómo escribir mejores prompts.

¿Quieres el mismo camino en lecciones cortas? Abre AI Earn en Google Play: esa ficha es la página oficial de la app.

Una regla antes de empezar: los corchetes son la plantilla. Un prompt con los huecos genéricos produce una respuesta genérica. “[tema]” no es un tema; “la carta que me ha mandado la empresa sobre el cambio de gestora del plan de pensiones” sí lo es.

Trabajo

1. Convertir notas desordenadas en algo legible

Cuándo: después de una reunión o una llamada, cuando tienes fragmentos y alguien espera un resumen.

Prompt: “Estas son mis notas en bruto de [reunión/llamada]: [pega]. Conviértelas en un resumen breve para [destinatario] con tres secciones: qué se decidió, qué queda abierto, quién hace qué. Mantén cada nombre y cada fecha exactamente como los escribí. Si algo de mis notas no queda claro, ponlo al final como pregunta en lugar de suponerlo.”

Rellena: el destinatario y las notas literales, incluidas las partes confusas. La última frase es lo que impide que se invente decisiones que nadie tomó.

2. Contestar el correo que estás evitando

Cuándo: la respuesta es incómoda y esquivarla ya te ha costado dos días.

Prompt: “Tengo que contestar a este correo: [pega]. Mi postura es [lo que dirías de verdad, sin filtros]. Escribe una respuesta educada pero que no se disculpe de más. Máximo [X] palabras. Dame dos versiones: una más cálida y otra más firme.”

Rellena: la versión sin filtro de tu postura. Si ya escribes en tono diplomático, te devolverá algo tan matizado que no dice nada.

3. Decir que no y conservar la relación

Cuándo: rechazar un encargo, un favor o una invitación que aceptarías solo por compromiso.

Prompt: “Tengo que rechazar [petición] de [persona y qué relación tenéis]. Mi motivo real es [motivo]; el que estoy dispuesto a contar es [lo que dirás]. Escribe un mensaje breve que rechace con claridad, no deje la puerta entreabierta y ofrezca [alternativa, o ‘nada’].”

Rellena: la alternativa — o explícitamente “nada”. Si lo dejas en blanco, casi todos los asistentes se inventan una disponibilidad que tú no querías ofrecer.

4. Ensayar una conversación que te da miedo

Cuándo: antes de pedir un aumento, discutir un plazo o terminar algo.

Prompt: “Haz el papel de [la otra persona], que es [puesto, humor, intereses]. Yo quiero [objetivo]. Mantente en el personaje, objeta como lo haría de verdad y no me lo pongas fácil. Una respuesta cada vez. Después de cinco intercambios, sal del personaje y dime cuáles de mis argumentos eran los más flojos.”

Rellena: sus intereses, no solo su cargo. Eso es lo que hace que las objeciones sean realistas en vez de una simulación amable.

5. Desatascar una tarea demasiado grande

Cuándo: algo lleva semanas en tu lista y no sabes por qué lo sigues saltando.

Prompt: “Esta tarea lleva [tiempo] en mi lista y la sigo evitando: [tarea]. Hazme cinco preguntas para averiguar qué la bloquea de verdad: alcance poco claro, información que me falta, una decisión que no he tomado u otra cosa. Una pregunta cada vez. Luego dame un primer paso que lleve menos de quince minutos.”

Rellena: cuánto tiempo llevas evitándola. Responde con sinceridad: el valor está en el diagnóstico, no en el plan.

Casa y vida diaria

6. Cenar con lo que hay de verdad en la cocina

Cuándo: son las nueve, no has hecho la compra y la nevera no encaja con ninguna receta.

Prompt: “Tengo: [enumera todo, incluido lo empezado]. También tengo básicos: [aceite, sal, harina, lo que siempre haya]. Dame tres comidas que pueda hacer en menos de [minutos] usando solo lo que he listado. Sin ir a comprar. Para cada una dime en qué orden hacer las cosas y cuál elegir si estoy cansado.”

Rellena: las sobras incómodas. Enumerarlas es todo el asunto: con una lista limpia de cinco ingredientes sale una receta que habrías encontrado tú solo.

7. Una lista de equipaje que encaje con el viaje real

Cuándo: vas a un sitio con un clima o unas normas que no conoces bien.

Prompt: “Voy a [lugar] durante [días], del [fecha] al [fecha], por [motivo: trabajo, familia, montaña]. Esta es la previsión que acabo de mirar: [pega]. Llevo [solo equipaje de mano / una maleta]. Dame una lista agrupada por categorías y señala qué tendría que comprar antes de salir en vez de allí.”

Rellena: la previsión, sacada por ti de una web meteorológica. No le preguntes al asistente qué tiempo hará; el motivo está en cómo verificar la IA.

8. Descifrar una carta oficial

Cuándo: el banco, el casero, la aseguradora o una administración te mandan algo escrito para no entenderse.

Prompt: “He recibido esta carta: [pega]. Dime en lenguaje llano: qué dice, qué quiere que haga, para cuándo y qué pasa si no hago nada. Luego enumera las partes ambiguas y qué debería preguntarles para aclararlas. No me digas qué decidir.”

Rellena: quita números de cuenta e identificadores personales antes de pegar — mira usar la IA con seguridad.

9. Escribir el mensaje que llevas días posponiendo

Cuándo: un pésame, una disculpa, felicitar a alguien al que llevas un año sin escribir.

Prompt: “Tengo que escribir a [persona, relación, cuánto hace que no habláis] sobre [situación]. Datos que quiero incluir: [lista]. Tono: [cálido y breve / formal / sencillo]. Sin frases hechas, sin ‘te acompaño en el sentimiento’, nada que suene a tarjeta de felicitación. Dame una versión de unas [X] palabras que pueda editar.”

Rellena: los datos concretos. Después reescribe al menos un tercio con tus palabras: es el único mensaje que nunca debería sonar redactado.

10. Convertir una tarea odiosa en un plan con reloj

Cuándo: el armario, el cajón de los papeles, las fotos del móvil.

Prompt: “Quiero ordenar [cosa] y tengo [minutos/horas]. Ahora mismo está [describe el desorden con honestidad]. Dame un plan por bloques de tiempo con una regla de decisión para cada montón, para no quedarme ahí pensando. Dime qué hacer con las cosas sobre las que no consigo decidir.”

Rellena: el estado real del desorden y el tiempo que tienes de verdad, no el que te gustaría tener.

Dinero y decisiones

11. Comparar dos opciones con tus números reales

Cuándo: alquilar o comprar, dos ofertas de trabajo, dos suscripciones, reparar o reemplazar.

Prompt: “Compara [opción A] y [opción B] para alguien en esta situación: [tus números y restricciones]. Haz una tabla: coste en [periodo], a qué renuncio, qué puede salir mal y cómo de reversible es cada una. Al final, enumera qué información me falta que cambiaría la respuesta.”

Rellena: tus cifras. La parte útil es la última línea: casi siempre nombra algo que habías olvidado meter en el cálculo.

12. Escribir las preguntas antes de firmar

Cuándo: un contrato, un presupuesto de un profesional, un curso, un préstamo.

Prompt: “Estoy a punto de [comprometerme a qué], con [quién], por [precio/condiciones]. Dame las quince preguntas que debería hacer antes de aceptar, ordenadas por cuánto dinero podrían ahorrarme. Incluye las que la gente suele olvidar. No me tranquilices ni me digas si es buen trato.”

Rellena: las condiciones tal como te las han ofrecido. Luego lleva la lista a la otra parte: las preguntas son para ellos, no para el chat.

13. Traducir una cláusula a consecuencias

Cuándo: un párrafo del contrato está haciendo algo y no sabes qué.

Prompt: “Explica esta cláusula en lenguaje llano: [pega la cláusula]. Dime qué significa para mí en la práctica, cuál es el peor desenlace realista y cómo suele ser una versión normal de esta cláusula. Señala lo que parezca inusual. Esto es información general, no asesoramiento legal: indícame dónde haría falta un profesional.”

Rellena: el texto exacto. Y si hay dinero real o tu vivienda de por medio, la explicación de un chatbot es el punto de partida de una conversación con un profesional, no el sustituto.

14. Un presupuesto mensual que vayas a mantener

Cuándo: nunca has escrito uno, o el último se cayó en la segunda semana.

Prompt: “Mis ingresos netos mensuales son [X]. Gastos fijos: [lista con importes]. Gastos variables que puedo estimar: [lista]. Constrúyeme un presupuesto mensual sencillo en forma de tabla, deja una línea para gastos irregulares y dime los dos números que debería mirar cada semana para saber si me estoy desviando. Que quepa en una pantalla.”

Rellena: importes reales, también los que dan vergüenza. Las sumas compruébalas tú: los asistentes fallan en aritmética, y es tu dinero.

15. Poner a prueba una oferta que suena bien

Cuándo: un curso, un “sistema para ganar con IA”, una inversión de la que alguien habla entusiasmado en un grupo.

Prompt: “Esta es una oferta: [pega el texto promocional o descríbela]. Ignora el marketing. Dime: qué se está vendiendo en realidad, cómo gana dinero quien vende, qué afirmaciones no son verificables y qué tendría que ser cierto para que esto funcione. Luego enumera las preguntas concretas que lo destaparían si fuera una estafa.”

Rellena: el texto con las palabras del vendedor. Después lee cómo detectar estafas de IA: los patrones se repiten, y cuando los conoces necesitas menos el prompt.

Aprender

16. Explícamelo en tres niveles

Cuándo: un concepto que todos dan por sabido.

Prompt: “Explica [concepto] tres veces: una para quien no lo ha oído nunca, otra para quien conoce [algo que sí entiendes] y otra como aparecería en un manual. Después de las tres, dime en qué situaciones cotidianas aparece de verdad este concepto.”

Rellena: aquello que ya entiendes. Anclar una idea nueva a un conocimiento existente es lo que hace que se quede.

17. Que te examine, no que te dé clase

Cuándo: preparas un examen, una certificación o un tema para una entrevista.

Prompt: “Examíname de [tema] a nivel [nivel]. Una pregunta cada vez, espera mi respuesta y luego dime si es correcta y por qué antes de la siguiente. Mezcla preguntas de memoria con preguntas del tipo ‘aplícalo a este caso’. Después de diez, dime qué dos áreas debo repasar y qué leer.”

Rellena: el nivel. Quien estudia encontrará más en las mejores herramientas de IA para estudiantes.

18. Encontrar el agujero en tu propia comprensión

Cuándo: crees que entiendes algo pero no eres capaz de explicarlo en voz alta.

Prompt: “Voy a explicar [tema] con mis palabras. No me animes. Señala qué he dicho mal, qué he afirmado con demasiada seguridad y qué he dejado fuera que importa. Esta es mi explicación: [escríbela tú primero].”

Rellena: tu propia explicación, escrita antes de consultar nada. Escribirla mal es justamente el diagnóstico.

19. Un plan de estudio construido sobre una fecha real

Cuándo: hay una fecha fija y poco tiempo.

Prompt: “Tengo [examen/entrega] el [fecha]. Puedo estudiar [horas] a la semana, siendo realista. Este es el temario o la lista de temas: [pega]. Esto es lo que ya domino: [lista]. Haz un plan semana a semana que ponga delante mis puntos débiles, e incluye qué recortar si me retraso.”

Rellena: las horas honestas y la petición sobre los recortes. Todos los planes se desvían; decidir antes qué se sacrifica es mejor que entrar en pánico después.

20. Sacar algo en claro de un documento por encima de tu nivel

Cuándo: un artículo científico, una especificación técnica, un informe del que tienes que hablar mañana.

Prompt: “Este es un documento que necesito entender: [pega o descríbelo]. Primero, dame el argumento en cinco frases. Segundo, define cada término que necesito para seguirlo, dando por hecho que sé [tu formación]. Tercero, enumera las tres preguntas que alguien haría sobre esto en una reunión, con respuestas breves.”

Rellena: tu formación, con honestidad. Si una definición sigue sin encajar, el glosario de IA cubre el vocabulario que más aparece alrededor de la propia IA.

Qué no hacer

• No pegues una plantilla sin editarla. Un prompt que aún lleva “[tema]” dentro produce exactamente la respuesta sosa de la que luego se queja todo el mundo. La plantilla es el andamio; el contenido son tus detalles.
• No metas cinco plantillas en un mismo mensaje. Una petición por mensaje y luego sigues. Las peticiones apiladas reciben una pasada superficial en cada parte.
• No pongas identificadores donde no hacen falta. Números de cuenta, dirección completa, nombres de clientes, datos médicos, material confidencial. Quítalo: el prompt funciona igual.
• No colecciones prompts que no usas. Cinco plantillas que usas cada semana valen más que una carpeta con doscientas. Borra las que llevas un mes sin abrir.
• No te fíes de nada factual que vuelva. Estas plantillas dan forma a la respuesta; no la vuelven cierta. Fechas, precios, normas y cifras siguen necesitando comprobación.
• No conserves la voz de la IA en los mensajes personales. Pésames, disculpas y agradecimientos deben sonar a ti, aunque la estructura venga de un borrador.

Cómo convertirlos en costumbre

Casi todos los asistentes permiten guardar instrucciones reutilizables — prompts guardados, instrucciones personalizadas o una nota fijada en la app; los nombres de las funciones y sus límites cambian de una herramienta a otra, así que consulta la ayuda oficial, por ejemplo help.openai.com o la ayuda de Gemini de Google. La versión artesanal funciona igual de bien: una nota en el móvil con tus cinco plantillas, corregida cada vez que descubres una formulación que rinde mejor.

Al cabo de unas semanas dejarás de copiar y empezarás a escribirlas de memoria, peor y más rápido, que es de lo que se trata. Para más situaciones donde esto compensa en el día a día, mira la IA para tareas cotidianas; si los resultados siguen decepcionando, la causa suele estar en la lista de errores comunes de quien empieza.